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鮑魚(yú)怎么做簡(jiǎn)單好吃又營(yíng)養(yǎng)

更新時(shí)間:2021/10/15 9:47:00  手機(jī)版

  經(jīng)?锤燮娜硕悸(tīng)過(guò),那些個(gè)大頭目都喜歡說(shuō)用先用鮑魚(yú)魚(yú)翅來(lái)漱漱口,這是多么奢侈的話啊,以前的我都不知道鮑魚(yú)魚(yú)翅是個(gè)什么東西,更不知道什么味,只知道是一道很貴的菜,不過(guò)現(xiàn)在,鮑魚(yú)也是普及了,隨處都能吃到買到了。

      鮑魚(yú)怎么做簡(jiǎn)單好吃又營(yíng)養(yǎng)

  鮑魚(yú)位列海珍之首,曾是高檔宴席必不可少的經(jīng)典菜式,很難在百姓餐桌上見(jiàn)到。如今在海鮮市場(chǎng)上鮑魚(yú)遍地都是。

  鮑魚(yú)的吃法有清蒸鮑魚(yú)、鮑魚(yú)粥、紅燒鮑魚(yú)、鮑魚(yú)扒菜膽等。

  清蒸鮑魚(yú)

  1、鮑魚(yú)3只取出打花刀

  2、把鮑魚(yú)、姜絲、胡椒粉5g、料酒5g、蒸魚(yú)豉油10g,攪拌均勻腌制5分鐘

  3、隔水,大火煮沸蒸3分鐘,裝盤即可。

  鮑魚(yú)粥

  鮑魚(yú)3只、大米50g、高湯200g、蝦米5g、鵪鶉蛋6個(gè)、蝦2只、姜5g、蔥10g、小白菜1顆。

  2、鮑魚(yú)切條,姜絲、蔥花,www.stephenandchristina.com小白菜切碎,鍋中倒入大米,加入清水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬20分鐘。

  3、加入高湯、姜絲、蝦米、料酒、鹽、鵪鶉蛋、攪拌均勻,再加入蝦、鮑魚(yú)攪拌均勻,小火煮2分鐘,倒入小白菜、蔥花,最后攪拌均勻即可。

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