【摘 要】健康的身體是學(xué)習(xí)順利進行的有力保障，只有注意身體鍛煉才有利于學(xué)習(xí)的順利進行。高中是學(xué)生人生重要的轉(zhuǎn)折階段，由于面臨高考，所以高中階段的競爭激烈，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，而體育鍛煉對學(xué)生來說是必不可少的，既能使學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，還能使學(xué)生更好地投入文化課的學(xué)習(xí)中。
【關(guān)鍵詞】高中體育 教學(xué)目的 興趣
高中階段的文化課學(xué)習(xí)十分重要，加之升學(xué)考試對體育成績不做硬性要求，因此學(xué)生們對文化課頗為重視，在一定程度上忽略了體育課的重要性。大多數(shù)學(xué)生認為體育只參加畢業(yè)統(tǒng)考，不參加升學(xué)考試，體育的學(xué)習(xí)和升學(xué)沒有直接聯(lián)系，甚至有部分同學(xué)選擇放棄體育課，在本應(yīng)上體育課的時間來學(xué)習(xí)文化課的內(nèi)容。這種錯誤思想對體育教學(xué)健康有序地開展是極為不利的，不可否認文化課的學(xué)習(xí)對學(xué)生來說是極為重要的，特別是在升學(xué)壓力面前，但體育課在整個高中階段的作用同樣不可忽視。學(xué)生在高中階段要全面發(fā)展，這樣才能保證學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)步提高，積極參與體育運動，加強體育鍛煉，這對學(xué)生來說是必不可少的。本文結(jié)合教學(xué)中的實際淺談一下高中體育教學(xué)。
一、明確教學(xué)目的
教師要引導(dǎo)學(xué)生端正對體育的認識，體育運動并不僅僅是學(xué)生單純認為的打球、跑步、跳高之類的運動，電子競技、棋牌、中華武術(shù)等都屬于體育運動的范疇，簡單說來體育運動分為身體運動和智力運動兩個方面。在日常的體育教學(xué)中“體育”分為“體”和“育”兩個方面。“體”是指通過體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進行體育運動，以此鍛煉身體、增強體質(zhì)，避免學(xué)生因長時間進行文化學(xué)習(xí)疏于運動，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，為其努力學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)�！坝眲t是指通過體育教學(xué)使學(xué)生掌握相關(guān)的體育知識、體育技能。就以“乒乓球”為例，經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生不光是能夠兩個人站在乒乓球桌前打上幾局，還需要準確且熟練的掌握乒乓球拍的握拍方法。如橫拍握法或豎拍握法，掌握發(fā)球的動作要領(lǐng)，熟知場地站位，簡單運用一些主要戰(zhàn)術(shù)等�？赡芙^大多數(shù)學(xué)生在沒有正式接觸體育課程中的乒乓球課程之前，學(xué)生對乒乓球的理解就是接住對方的球并且打回去讓對方?jīng)]辦法接球就算勝利，就連在看奧運比賽的時候?qū)Ρ荣愔械母鞣N犯規(guī)看得也是一頭霧水，而等到學(xué)生在深入學(xué)習(xí)了乒乓球課程之后，學(xué)生對以上問題的認識就會有一定的提高。
另外，“育”還包含了對學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，體育對學(xué)生的教育并不僅僅體現(xiàn)在加強其身體素質(zhì)上，也體現(xiàn)在對學(xué)生精神層面上的教育。就拿籃球這項運動來說，它可以鍛煉學(xué)生的肌肉協(xié)調(diào)能力、身體耐力、心肺功能、神經(jīng)反應(yīng)靈敏度等，另外籃球運動還能教會學(xué)生團隊合作，學(xué)生在進行籃球?qū)贡荣悤r表現(xiàn)出來的智慧、膽略、意志、活力是令人贊嘆的。隨著體育運動向全民化推進，學(xué)校對學(xué)生的體育教育重視度提高，體育同文化課的地位逐漸一致，在高中畢業(yè)升入大學(xué)后的軍訓(xùn)中，有部分學(xué)生會因為之前對體育的重視程度不高，未能鍛煉出能夠承受高強度軍訓(xùn)的體魄，從而被打敗在入學(xué)伊始的軍訓(xùn)課上。由此不難看出，體育課也是一門不容忽視的學(xué)科，其作用不亞于文化課。
高中體育教師在開展體育課程前需要對學(xué)生曉之以理、動之以情，使學(xué)生充分認識到體育課程的必要性，認識到體育課程對自己的影響是積極向上的，使其在整個高中階段的體育課程學(xué)習(xí)中都能積極參與。
二、引導(dǎo)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣
體育課程同其他學(xué)科一樣，同樣需要對學(xué)生進行必要的興趣引導(dǎo)，學(xué)生對體育課程進行學(xué)習(xí)需要有濃厚的興趣作為支撐，如果學(xué)生對體育課毫無興趣，那么每一堂體育課對學(xué)生來說都是一種煎熬，可以想象，在充滿興趣的狀態(tài)下與覺得體育課是累贅的認知中，體育教學(xué)的效果是完全不一樣的。對絕大多數(shù)學(xué)生來講，在快節(jié)奏的高中學(xué)習(xí)狀態(tài)下，體育課的時間是學(xué)生舒緩壓力的黃金時間，所以，體育課程的安排要符合課程應(yīng)有的效果，使學(xué)生通過體育課達到運動的目的的同時釋放自己的壓力。體育課程分為室外和室內(nèi)兩個部分，既有運動的實踐，也有理論知識的傳授，但是在室內(nèi)上理論知識課程的時候，死板的內(nèi)容比文化課更為枯燥乏味，這就需要教師在教學(xué)中對教學(xué)內(nèi)容進行合理設(shè)計，多運用故事來引出相關(guān)知識。而在室外進行教學(xué)的過程中，教師要營造一種相對輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生更好的融入到體育課堂中，這樣才能夠積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的興趣。
教師可以在課程內(nèi)容上設(shè)計一些對抗性較強的項目，通過合理運用學(xué)生爭強好勝的特點來達到教學(xué)目的，同時借此來激發(fā)學(xué)生對體育課程的興趣。當(dāng)然，由于一個班級的學(xué)生存在不同程度的個體差異，部分學(xué)生的體質(zhì)稍強，這就需要老師進行合理引導(dǎo)，使這一部分學(xué)生在課堂上起著活躍帶動作用，而不是對其他同學(xué)進行實力壓制。對于體質(zhì)稍弱的學(xué)生，通過對其運動量的適當(dāng)調(diào)整來進行平衡，注意不要讓課堂任務(wù)的要求超出學(xué)生的身體承受范圍。這樣才能兼顧全部學(xué)生，從而全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得體育教學(xué)得以更好的開展。
三、注重自我素質(zhì)
教師的自身素質(zhì)同其教學(xué)能力也是有著密切聯(lián)系的，體育教師不僅要向?qū)W生傳授基本的體育知識、相關(guān)的運動技巧，還要傳授學(xué)生相關(guān)的體育健康知識，引導(dǎo)學(xué)生合理健康的進行體育運動，避免在體育運動中受到不必要的傷害。老師在整個體育教學(xué)中起著不可替代的引導(dǎo)作用，只有保證教師自身的素質(zhì)才有利于培養(yǎng)出各方面全面發(fā)展的學(xué)生。一名合格的體育教師不僅需要有專業(yè)的理論知識、職業(yè)技能，還要有較高的自身素質(zhì)，擁有各方面的教學(xué)能力，如能夠同學(xué)生有效溝通、實時了解學(xué)生們對課程的掌握情況、在學(xué)習(xí)中遇到的問題及困難，根據(jù)具體情況來制定隨后的學(xué)習(xí)任務(wù)。教師還需要通過同學(xué)生的溝通掌握其心理變化，及時引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整其情緒，以保證教學(xué)健康穩(wěn)定的進行，保證學(xué)生良好的發(fā)展。
此外，體育教師同其他科目的教師一樣需要進行認真仔細的備課，根據(jù)課堂上出現(xiàn)的問題及時尋找解決方法，制定合理的教學(xué)實施方案，對其教學(xué)方式方法進行調(diào)整，提高教學(xué)的水平。作為一名體育老師對教育教學(xué)要有一腔熱情，對體育要有一份熱忱，將真實的情感融入到教學(xué)之中，始終把培養(yǎng)具有良好綜合素質(zhì)的學(xué)生作為教學(xué)的第一目標(biāo)。
總之，想要使學(xué)生全面均衡發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，就需要師生認真對待體育教學(xué)，將每一堂體育課落到實處，引導(dǎo)學(xué)生端正對體育課程的態(tài)度，使其認識體育課程的重要性，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，通過合理且高效的方法來對學(xué)生進行教學(xué)。