摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、人民生活質(zhì)量的不斷提升，體育鍛煉逐漸成為時下流行的話題，同時也加強(qiáng)了人們對身體健康的重視與所關(guān)注。當(dāng)前，在高中體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)并提高學(xué)生終身體育意識，不僅可以增強(qiáng)體育技能與水平，夯實(shí)體育學(xué)科基礎(chǔ)知識，而且還可以充分發(fā)揮體育運(yùn)動的強(qiáng)身健體之效。本文首先概述了終身體育這一術(shù)語，接著又對當(dāng)前高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識現(xiàn)狀進(jìn)行分析，最后提出可行的策略和方法，以期促進(jìn)高中體育教學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；高中生；終身體育意識；策略探討
我國高中體育課程教學(xué)的總目標(biāo)在于：增強(qiáng)高中生的身體素質(zhì)，推動他們在德、智、美、體等諸多方面的發(fā)展，從長遠(yuǎn)角度而言，高中體育教學(xué)應(yīng)教授給學(xué)生更多的運(yùn)動方式和體育技能，主動提供良好的鍛煉環(huán)境，幫助他們塑造積極的體育運(yùn)動理念，從而進(jìn)一步培養(yǎng)終身體育意識。在實(shí)際體育教學(xué)中，教師要想快速培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動觀念，不僅需要在思想上進(jìn)行引導(dǎo)，而且還需要依賴于日常體育實(shí)踐，進(jìn)而讓高中生自覺樹立起終身體育意識。除此之外，體育教師還應(yīng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，汲取各方面的經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)濟(jì)，及時更新教育教學(xué)理念，并將體育意識滲透到教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，采用靈活的教學(xué)策略，強(qiáng)化教學(xué)效果，從而逐步使學(xué)生體會到終身體育運(yùn)動的重要性。
一、終身體育概述
1、終身體育的概念及內(nèi)涵
所謂“終身體育”，其實(shí)就是指個體接納體育教育，并為之終身進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉。廣義上來說，終身體育是從個體誕生之際到生命結(jié)束的一個漫長過程，在這個過程中需要學(xué)習(xí)各種體育知識以及參與各項(xiàng)體育實(shí)踐，并將體育納入到日常生活和學(xué)習(xí)中，因而它具有顯著的目的性。就終身體育的內(nèi)涵而言，它強(qiáng)調(diào)以人為本的核心理念，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的系統(tǒng)化與整體化；主張將體育運(yùn)動貫穿于人類成長的各個時期，不應(yīng)設(shè)置年齡、性別和時間等方面的限制。終身體育作為構(gòu)成終身教育的核心部分，其被劃分于自主性教育的范疇，通常不設(shè)定專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，所以缺乏充足的鍛煉條件，但是人們?nèi)钥梢越Y(jié)合實(shí)際需求來安排一系列體育實(shí)踐活動。
2、終身體育的活動范圍
終身體育的活動范圍應(yīng)將人視為體育學(xué)習(xí)或?qū)嵺`的主體，其主要涵蓋了意志力、興趣愛好、體育項(xiàng)目等諸多方面的要素才得以實(shí)現(xiàn)。另外，終身體育要求人們積極地、主動地參加各種體育學(xué)習(xí)或鍛煉，激發(fā)對體育學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情，從而進(jìn)一步掌握體育專業(yè)知識進(jìn)和技能。
二、當(dāng)前高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識現(xiàn)狀
1、缺乏持久的體育運(yùn)動習(xí)慣
高中生往往會由于巨大的升學(xué)壓力，所以無法擁有充裕的時間來進(jìn)行體育學(xué)習(xí)及鍛煉，有些學(xué)生甚至直接舍去日常體育鍛煉環(huán)節(jié)。在高中體育教學(xué)過程中，大部分高中生都缺乏持之以恒的毅力，尚未形成持久的體育運(yùn)動習(xí)慣。結(jié)合某項(xiàng)調(diào)查研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)約占12.5%；偶爾參加體育活動的人數(shù)約占22.5%；從不進(jìn)行好體育運(yùn)動的人數(shù)約占65.5%。從這一結(jié)果可知，我國高中體育教學(xué)缺乏主體性，學(xué)生未能養(yǎng)成持久的體育運(yùn)動習(xí)慣，也沒有樹立起終身體育鍛煉的意識。
2、普遍存在體育教學(xué)內(nèi)容落后現(xiàn)象
依照新課程改革的相關(guān)要求，高中體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)充分結(jié)合生活實(shí)際。現(xiàn)階段，體育課程教學(xué)內(nèi)容仍然以田徑、乒乓球、籃球和足球等，甚少涉及網(wǎng)球、游泳、健美操以及跆拳道等運(yùn)動項(xiàng)目，嚴(yán)重缺乏時代氣息。由于普遍存在體育教學(xué)內(nèi)容落后的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生對體育知識及技能學(xué)習(xí)的主動性、自覺性不高。加之，很多教師深受傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的束縛和影響，其教學(xué)效率和質(zhì)量也并不明顯，比如，在課前準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中，體育教師往往固定使用體操、慢跑等方式，甚至有教師直接采用“放養(yǎng)式”教學(xué)，這些都很容易造成學(xué)生對體育課堂的厭惡感，久而久之便喪失學(xué)習(xí)興趣，極不利于培養(yǎng)高中生的終身體育意識。
3、體育教學(xué)設(shè)備嚴(yán)重不足
體育器材是教師實(shí)施體育教學(xué)活動的重要設(shè)施，所以其在高中體育教學(xué)中具有關(guān)鍵作用。當(dāng)前，盡管我國部分高中學(xué)校已經(jīng)在體育器材方面投入了大量的資金，基本能夠滿足高中生的體育學(xué)習(xí)需求，但因教學(xué)場地有限，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量嚴(yán)重滯后。由此可見，學(xué)�？臻g的局限性，使得場地設(shè)置不合理，缺乏獨(dú)立的體育教學(xué)空間，比如游泳池、網(wǎng)球場和室內(nèi)羽毛球館。而上上述條件的制約，不僅對培養(yǎng)持久的體育習(xí)慣有消極影響，而且也無法引導(dǎo)學(xué)生樹立起終身體育意識。
三、培養(yǎng)高中生終身體育意識策略
1、選用符合高中生認(rèn)知規(guī)律的體育教材
一般而言，體育教學(xué)包含兩大類課程，即理論性課程、實(shí)踐性課程，其中理論性課程教學(xué)主要以教材為主導(dǎo)。針對這一情況，體育教師在選擇教材過程中應(yīng)充分結(jié)合高中生的認(rèn)知規(guī)律，強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科對生命健康的重要意義，傳授給學(xué)生一些基本的鍛煉方法和技能，不僅包括體育競賽規(guī)則和運(yùn)動注意事項(xiàng)，同時還涵蓋了預(yù)防運(yùn)動損傷技巧等。此外，高中體育教材的選用還應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的生理差異、性別年齡、體育素質(zhì)等方面，引導(dǎo)學(xué)生了解基礎(chǔ)的體育知識，自覺養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
2、積極開展體育競賽活動，激發(fā)高中生對體育課程學(xué)習(xí)的興趣
人們常說，“興趣是學(xué)習(xí)的第一教師”，這就凸顯出興趣的心理作用，即推動人們對某一事物的掌握或?qū)嵤�。由于高中生具有�?qiáng)烈的求知欲望以及求勝心理，加之身心發(fā)育的成熟，所以這類人群已具備基本體育素養(yǎng)和鍛煉能力，而競技類體育活動的開展不僅可以滿足高中生的身心發(fā)展需求，而且還可以培養(yǎng)他們對體育課程學(xué)習(xí)的興趣和熱情。因此，在高中體育教學(xué)中，教師可根據(jù)具體的競賽形式來規(guī)定體育教學(xué)內(nèi)容，開展一系列競賽活動或體育小游戲等，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的競爭與合作意識。
3、運(yùn)用開放型教學(xué)模式，著力培養(yǎng)高中生的終身體育意識
開放型教學(xué)注重學(xué)生的主體地位，保證師生關(guān)系和諧發(fā)展，并且要求教師引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、建立認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而不斷提高學(xué)生的信息加工及轉(zhuǎn)化能力。因此，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)采用開放型教學(xué)模式，著力培養(yǎng)高中生的終身體育意識，大膽地讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考和自主探索，協(xié)調(diào)與學(xué)生之間的友好關(guān)系，盡量做到民主化，認(rèn)真聽取學(xué)生的想法與建議；同時還應(yīng)充分考慮學(xué)生的個體差異性，結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)、體育素養(yǎng)、課外活動等多方面的情況給予客觀評價，并設(shè)置三個考核等級，即優(yōu)秀、良好與及格，而非以具體的成績來判定，緩解高中生的心理壓力，從而更好地培養(yǎng)他們的體育意識。
四、結(jié)束語
總而言之，在高中體育教學(xué)過程中，要想培養(yǎng)并提高學(xué)生終身體育意識，就必須選用符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律的體育教材，積極開展各中體育競賽活動，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情，運(yùn)用開放型教學(xué)模式，充分調(diào)動學(xué)生的主體參與性，從而促進(jìn)終身體育運(yùn)動意識的快速形成。
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作者簡介：薛攀（1987.9-），男，河南鎮(zhèn)平人，本科學(xué)歷，青海省海西州烏蘭縣第一中學(xué)體育教師，研究方向：體育教學(xué)。