摘 要：準(zhǔn)備活動是小學(xué)體育課堂的基礎(chǔ)部分，準(zhǔn)備活動部分做得好有利于減少傷害事故的發(fā)生，有利于學(xué)生注意力的集中，有利于調(diào)動學(xué)生參與后面內(nèi)容的積極性。文章通過查閱大量文獻資料并結(jié)合當(dāng)前小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動的現(xiàn)狀進行分析，從中發(fā)現(xiàn)問題，提出相應(yīng)的解決策略，為優(yōu)化當(dāng)前體育課準(zhǔn)備活動提供了一定的參考及借鑒。
一、體育課準(zhǔn)備活動的現(xiàn)狀分析
在小學(xué)體育課堂上，學(xué)生需要進行身體基本活動練習(xí)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服自身的惰性，使自身快速達到適宜運動的狀態(tài)，為其后的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好準(zhǔn)備，從而減少和避免傷害事故的發(fā)生。但是很多學(xué)生對準(zhǔn)備活動不是很重視。根據(jù)筆者的走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，關(guān)于“你認(rèn)為做準(zhǔn)備活動有必要嗎？”的回答中回答“沒有必要”的學(xué)生占全部學(xué)生的84%。從中我們可以看出學(xué)生對準(zhǔn)備部分有多不重視，但究其原因，筆者認(rèn)為主要根源還是在于教師沒有對學(xué)生灌輸準(zhǔn)備活動的重要性。一項關(guān)于學(xué)生運動中損傷原因調(diào)查排列顯示：因準(zhǔn)備活動不充分或不當(dāng)，而發(fā)生運動損傷的排在運動損傷原因的第三位，準(zhǔn)備活動的質(zhì)量直接影響體育教學(xué)的效果和學(xué)生的身體健康，它可以延長或縮短一個人的運動壽命。
二、體育課準(zhǔn)備活動存在的問題
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育課準(zhǔn)備活動主要存在三方面問題：
1.教師與學(xué)生對準(zhǔn)備活動的重視程度不高
很多教師與學(xué)生對準(zhǔn)備活動都存在著不重視的情況，在實際的教學(xué)過程調(diào)查中，筆者發(fā)現(xiàn)大部分教師與學(xué)生在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)中，都只是慢跑兩圈，然后做幾節(jié)熱身操就結(jié)束了，甚至有些老師還盲目地壓縮了正常的準(zhǔn)備活動時間。
2.準(zhǔn)備活動內(nèi)容枯燥乏味
小學(xué)生正處于青少年時期，活潑好動，對新鮮事物感興趣，好奇心較強，對舊事物存在抵觸心理。而我們的體育課準(zhǔn)備活動內(nèi)容往往是慢跑兩圈加一套基本體操，或一個長期使用的游戲。這些枯燥乏味的內(nèi)容久而久之會讓學(xué)生感到乏味、厭煩。
3.準(zhǔn)備活動中，教師教學(xué)未從小學(xué)生的身心特點出發(fā)
由于小學(xué)生中低年級與高年級成長的不同，在生理與心理上存在著明顯的差異，這就要求教師不能一味地教同樣的內(nèi)容，應(yīng)具備不同的教學(xué)特點。但在很多學(xué)校體育課堂實際教學(xué)中，準(zhǔn)備活動內(nèi)容區(qū)別不大，一套操、一個游戲，從初一至初三都沿用。
三、優(yōu)化體育課準(zhǔn)備活動策略
1.提高思想意識重視程度
準(zhǔn)備部分作為體育課的教學(xué)組成部分，是一堂課學(xué)習(xí)的開始，起著重要的熱身及調(diào)動興趣的作用。準(zhǔn)備活動的安排，不僅可以使學(xué)生在心理上很快融入其中，還可以預(yù)防運動損傷和不良生理現(xiàn)象的發(fā)生，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)和基本運動能力，更能培養(yǎng)小學(xué)生共同協(xié)作意識及自身品德意識，培養(yǎng)學(xué)生正確的姿態(tài)和體態(tài)。
2.內(nèi)容與教材要相吻合
從內(nèi)容與教材的選擇上來講，體育課的準(zhǔn)備活動在內(nèi)容的選擇上應(yīng)與主教材的內(nèi)容緊扣在一起，結(jié)合主教材的教學(xué)內(nèi)容，制訂準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，根據(jù)主教材的教學(xué)任務(wù)，在準(zhǔn)備活動中有針對性地安排與教材相銜接的輔助性動作。體育課的準(zhǔn)備活動，不僅要為一堂課的教學(xué)任務(wù)做好準(zhǔn)備，還應(yīng)為完成所學(xué)教材內(nèi)容做好準(zhǔn)備，要從提高學(xué)生的運動技能出發(fā)，有針對性、有計劃性地采用各種練習(xí)方法為教學(xué)內(nèi)容的順利完成做好準(zhǔn)備。筆者覺得在內(nèi)容與教材的結(jié)合上，應(yīng)該采用情景教學(xué)的方式讓學(xué)生在不知不覺中就融入其中，從準(zhǔn)備部分過渡到學(xué)習(xí)基本部分的內(nèi)容上。
3.關(guān)注學(xué)生個體差異
（1）年齡的差異。由于年齡的差異，低年級與高年級的學(xué)生準(zhǔn)備活動的內(nèi)容及時間的安排上都有不同之處。對于低年級學(xué)生，可多采用一起模仿和表演等形式。而對于高年級學(xué)生，由于其已經(jīng)有了一定的體育技能，在準(zhǔn)備活動中，應(yīng)多采用對抗性較強、能展示個人能力和力量的活動。
（2）性別的差異。高年級男生一般喜歡對抗比較激烈的準(zhǔn)備活動，而女生則更喜歡節(jié)奏慢、輕快的準(zhǔn)備活動。因此，應(yīng)采用不同的方法進行準(zhǔn)備活動。筆者在對女生的準(zhǔn)備活動安排上一般采用健美操的形式，這樣有利于讓女生更容易融入其中，為下面的內(nèi)容學(xué)習(xí)作好鋪墊。
四、結(jié)語
綜上所述，一名體育教師，就應(yīng)該多掌握一些專業(yè)知識，科學(xué)地安排準(zhǔn)備活動及體育課的內(nèi)容，突出教學(xué)的重難點，充分調(diào)動學(xué)生參與的熱情，保證教學(xué)任務(wù)順利開展。
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