摘 要：隨之素質(zhì)教育理念的不斷推進(jìn)和深入，如何構(gòu)建初中體育高效課堂，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和運動素質(zhì)的提升成為教師教學(xué)的重要目標(biāo)。在初中體育課堂，由于學(xué)生對體育知識和體育運動不重視，造成學(xué)生普遍身體素質(zhì)低下、運動習(xí)慣不良、運動興趣不佳等情況的出現(xiàn)，教師應(yīng)針對這些情況，積極開展體育課堂教學(xué)策略提升體育課堂教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：初中體育；高效課堂；策略
初中正是學(xué)生身體素質(zhì)成長發(fā)育的重要階段，學(xué)生在這一階段身體素質(zhì)的發(fā)展和運動習(xí)慣的養(yǎng)成對于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展及其重要。教師應(yīng)構(gòu)建高效體育課堂，使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠在初中體育課堂中得到良好發(fā)展，并培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，規(guī)范學(xué)生的運動習(xí)慣，使學(xué)生的體育素養(yǎng)能夠得到綜合提升。那么教師應(yīng)如何構(gòu)建初中體育高效課堂呢？下文，筆者結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗進(jìn)行一番探究。
一、 開展趣味游戲，激發(fā)運動興趣
在初中體育教學(xué)課堂中，影響學(xué)生身體素質(zhì)提升的最大因素正是學(xué)生本身運動興趣的缺乏、運動積極性的低下。興趣是推動人進(jìn)步的最大動力，學(xué)生體育運動興趣的缺乏導(dǎo)致了學(xué)生體育課堂中運動時間、鍛煉效果的不充分，造成了學(xué)生身體素質(zhì)提升不明顯的結(jié)果。教師可以通過開展趣味體育游戲來激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生能夠積極地投入到體育課堂中，促進(jìn)自身身體素質(zhì)的提升。
例如，筆者在一次體育課堂中讓學(xué)生進(jìn)行了“搶球追人”的游戲，這個游戲玩法是讓學(xué)生面向外站成圓圈，每個學(xué)生手上托一個排球，然后選一學(xué)生繞圈奔跑，該生可以隨意搶奪其他學(xué)生托著的球，然后被搶奪者要立刻去追趕這名學(xué)生，并奪下其手中排球，但是其他學(xué)生也可以向上或向下躲避，躲避成功，該生則要換人繼續(xù)搶奪。這個游戲可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，并讓學(xué)生在玩游戲的過程中，不斷奔跑，潛移默化地提升自身的身體素質(zhì)。
趣味游戲在初中體育課堂的開展，可以激發(fā)學(xué)生對體育課堂運動的興趣，使學(xué)生感受到體育課堂運動的樂趣所在，從而積極地投入到體育游戲中提升自身的身體素質(zhì)，還可以通過游戲鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度、動作協(xié)調(diào)、極限速度等運動素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生運動素質(zhì)的完善和提升。
二、 構(gòu)建知識課堂，培養(yǎng)自衛(wèi)意識
體育運動氛圍有效運動和無效運動，能夠給學(xué)生帶來身體素質(zhì)提升的則為有效運動，不能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升甚至?xí)绊憣W(xué)生身體素質(zhì)提升的則為無效運動。關(guān)于有效運動和無效運動的一個重要判斷標(biāo)準(zhǔn)則是學(xué)生是否具備良好的運動習(xí)慣，而良好的運動習(xí)慣則需要學(xué)生具備優(yōu)秀的自我防衛(wèi)意識和安全意識。教師應(yīng)構(gòu)建初中體育知識課堂，就體育運動中不良運動習(xí)慣和良好運動習(xí)慣的知識傳授給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自衛(wèi)意識和安全意識，促進(jìn)學(xué)生良好運動習(xí)慣的養(yǎng)成。
例如，在一次體育教學(xué)課堂中，筆者就跑步的正確姿勢和不良姿勢對學(xué)生進(jìn)行了講解。筆者先是利用多媒體將不良跑步姿勢的后果講解給學(xué)生，如“內(nèi)外八字”跑步會加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，造成膝關(guān)節(jié)損傷、“左搖右擺”會加快體力消耗等。然后再利用多媒體將正確的跑步姿勢展示出來，通過動圖讓學(xué)生直觀地看到如肩膀后擴(kuò)、手臂放低并向前擺動等動作，促進(jìn)學(xué)生對正確運動姿勢的理解。
教師在初中體育課堂中如果一味地讓學(xué)生參與體育運動，不但可能會使無效運動泛濫，還又可能導(dǎo)致學(xué)生身體機(jī)能受到傷害。所以教師應(yīng)積極構(gòu)建體育知識課堂，提升學(xué)生的自衛(wèi)意識和安全意識，使學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)身體素質(zhì)的完善和提升。
三、 組織比賽活動，提升身體素質(zhì)
競技體育精神是體育運動的核心，其內(nèi)涵在于相互競技、勇攀高峰，而初中體育課堂雖然不能讓學(xué)生參與到激烈的競技體育中，但是可以通過開展比賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的競技精神，讓學(xué)生在相互競爭中提升自身身體素質(zhì)。
例如，在一次體育課堂中，筆者便組織了男子籃球賽、女子乒乓球賽、迎面接力賽和400米賽跑等運動，然后挑選出不同身體素質(zhì)的同學(xué)參與到不同的活動中，并激勵學(xué)生積極比賽，勇于鍛煉自己的身體。接著筆者請幾名同事?lián)?dāng)不同賽場的裁判，并擔(dān)任起看護(hù)學(xué)生的職責(zé)。在這堂體育課中，學(xué)生在教師的鼓勵和看護(hù)下很好地鍛煉了自身的身體素質(zhì)。
教師在體育課堂組織比賽活動，不但可以讓學(xué)生在比賽活動中達(dá)到鍛煉并提升身體素質(zhì)的目標(biāo)，還能夠使學(xué)生充分感受到體育競技的魅力，進(jìn)而煥發(fā)自身對體育運動的熱愛，真正地愛上體育運動。并且只有團(tuán)體參與的運動才能使學(xué)生在集體的榜樣中，煥發(fā)最大的積極性和熱情，努力地在體育課堂中鍛煉自身身體素質(zhì)。
綜上所述，教師只有構(gòu)建初中體育高效課堂，才能使學(xué)生在初中體育課堂中最大效果地提升自身身體素質(zhì)和運動素質(zhì)，并養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，促進(jìn)身體素質(zhì)的長遠(yuǎn)發(fā)展。而且只有高效體育課堂才能使學(xué)生在初中體育課堂中充分鍛煉自己，并感受到體育運動的魅力所在，產(chǎn)生對體育運動的興趣和熱愛，從而健康快樂地在體育課堂中鍛煉自身身體素質(zhì)，促進(jìn)素質(zhì)教育目標(biāo)的達(dá)成。
參考文獻(xiàn)：
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