每個(gè)人都在過(guò)日子，每天也都在過(guò)日子。有的人，日子過(guò)得清湯寡水；有的人，日子過(guò)得劍拔弩張；有的人，日子則過(guò)得云淡風(fēng)輕，有滋有味。同樣是過(guò)日子，為什么有這樣大的差別，這里面的問(wèn)題值得深思。
在這里，我想提個(gè)概念，過(guò)有營(yíng)養(yǎng)的日子。其實(shí)，日子也像食物一樣，有有營(yíng)養(yǎng)的，有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的；有健康的，也有有毒的。過(guò)有營(yíng)養(yǎng)的日子，就像吃有營(yíng)養(yǎng)的綠色食物，人生自然滋潤(rùn)；過(guò)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)甚至有毒的日子，就像吃垃圾食品甚至有毒食物，人生自然枯槁。你的人生是豐腴滋潤(rùn)還是枯槁乏味，就看你過(guò)的日子是有營(yíng)養(yǎng)的還是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。
怎樣讓自己的日子有營(yíng)養(yǎng)呢？這問(wèn)題不解決，一切都無(wú)從談起。我的人生閱歷有限，只能談點(diǎn)兒粗淺的看法。有營(yíng)養(yǎng)，我覺(jué)得首先意味著，你的人生不盲目。這一點(diǎn)很重要。佛教里有一個(gè)詞，叫“覺(jué)解”。所謂“覺(jué)解”，我的理解，是你要知道自己到底想要什么。自己不知道自己到底想要什么，或者隨大溜，別人追求什么我也追求什么，那你的人生就是盲目的。譬如今天大家都爭(zhēng)著追求功名利祿，你也去追求功名利祿。結(jié)果你追求到了，寶馬香車(chē)，美女如云，繁花似錦。你自然覺(jué)得自己的日子很滋潤(rùn)，很有營(yíng)養(yǎng)，但我不這樣看。過(guò)日子如果只想到自己升官發(fā)財(cái)，這日子即使如《紅樓夢(mèng)》里所形容的“鮮花著錦，烈火烹油”，我覺(jué)得這日子依然是枯槁的、乏味的、盲目的、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。所謂“覺(jué)解”，我覺(jué)得你必須意識(shí)到，人在世界中，也在宇宙中。人是世界的一分子，更是宇宙的一分子。覺(jué)解到人應(yīng)該在世界中，乃至宇宙中盡自己的一份責(zé)任，這樣的人生才不是盲目的，這樣的人生才是有營(yíng)養(yǎng)的。所以莊子說(shuō)：“至大無(wú)外，謂之大一。”“至大無(wú)外”就是認(rèn)識(shí)到宇宙中不光有自己，還有他人，還有社會(huì)，還有大自然的一草一木。這樣的一份覺(jué)解，才能讓我們從“小我”的圈子里跳出來(lái)，才能使我們有涵養(yǎng)、有包容、有慈悲，才能讓我們的人生有寬度，更有厚度，這樣的人生，才是豐腴的、有營(yíng)養(yǎng)的。
說(shuō)到了“覺(jué)解”，還要說(shuō)說(shuō)“體貼”。因?yàn)橛小坝X(jué)解”，我們知道了這個(gè)世界中不光有自己，還有別的一切生命，包括大自然的生命；因?yàn)橛小绑w貼”，我們懂得了，別的一切生命，包括大自然的生命，和我們自己的生命一樣重要，甚至可能更重要。冬夜擁衾，重讀《紅樓夢(mèng)》。第一回中寫(xiě)到一個(gè)癩頭和尚看到甄士隱抱著英蓮，“那僧便哭起來(lái)”，脂硯齋在這句話旁批注：“奇怪，所謂情僧也。”癩頭和尚有情，可見(jiàn)佛教并不是無(wú)情，而恰恰相反，他們是有大情。這大情，是對(duì)宇宙蒼生的情懷，是大慈悲，不局限在小家庭的兒女情長(zhǎng)�！扒樯倍郑芎玫卦忈屃耸裁唇小绑w貼”。《紅樓夢(mèng)》中，英蓮的命運(yùn)特別悲慘，先被拐子拐賣(mài)，接著被薛蟠蹂躪，最后死在夏金桂的手中。癩頭和尚看見(jiàn)兒時(shí)的英蓮，不覺(jué)痛哭失聲，這和尚的心靈是多么柔軟美麗�！都t樓夢(mèng)》是“千紅一窟（哭），萬(wàn)艷同杯（悲）”，這癩頭和尚是悲哭第一聲。人生如何才叫有營(yíng)養(yǎng)？我覺(jué)得就要像這癩頭和尚一樣，對(duì)他人的悲苦感同身受。人有這一種慈悲，有這一種體貼，那人生就柔軟如初春之草，絢爛如靜秋之華，必然醇厚而優(yōu)美，豐富而滋味綿長(zhǎng)。
過(guò)有營(yíng)養(yǎng)的日子，說(shuō)的是這日子不必錦衣玉食，笙歌鼎沸�？课镔|(zhì)刺激而讓日子顯得有營(yíng)養(yǎng)，就像烹調(diào)中靠厚味刺激人的味蕾一樣，是居于下乘的。老子說(shuō)“五味令人口爽”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。過(guò)有營(yíng)養(yǎng)的日子，應(yīng)該像孔子所言：“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂(lè)亦在其中矣�！辈家率呤�，而能有一顆包容天地宇宙的寬廣的心靈，像莊子所言“與天地精神往來(lái)”，那樣的人生，一定是有覺(jué)解有體貼的人生。覺(jué)解讓人通透，體貼讓人慈藹，既通透又慈藹的人生，一定是有營(yíng)養(yǎng)的人生��！
千萬(wàn)不要誤解了人生的營(yíng)養(yǎng)，以為名利勢(shì)位就是營(yíng)養(yǎng)，就能讓人生風(fēng)光無(wú)限，從而拼命去爭(zhēng)奪。其實(shí)，從某種意義上，名利勢(shì)位，正是吮吸人生營(yíng)養(yǎng)的吸血鬼，讓你的人生骨瘦如柴，支離破碎，所以千萬(wàn)要小心才對(duì)�。�