空氣質(zhì)量影響人體健康：
大氣中的污染物對(duì)人體健康的危害極大。這些污染物既可以引起包括肺癌存內(nèi)的呼吸系統(tǒng)疾病，還可以通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入血液，引起其他系統(tǒng)的疾病，如引起急性中毒和死亡、慢性中毒等，另外還有致畸變的作用。
空氣質(zhì)量的三項(xiàng)常用指標(biāo)：
空氣污染指數(shù)、空氣質(zhì)量狀況、可吸入顆粒物，空氣污染指數(shù)和空氣質(zhì)量狀況的關(guān)系見(jiàn)下表：
可吸入顆粒物是指飄浮于空氣中的、粒徑小于10微米的顆粒物，包括固體顆粒物、液體微粒與固體吸附被體或氣體后形成的顆粒物。可吸入顆粒物容易被人吸入，因此與人體健康有密切的關(guān)系。近些年來(lái)。許多國(guó)家將可吸入顆粒物列為檢測(cè)空氣質(zhì)量的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
大氣污染的來(lái)源：
�。�1）工業(yè)生產(chǎn)的排放
發(fā)電廠、鋼鐵廠、氮肥廠、燒堿廠等各類工廠排放的粉塵、二氧化硫等。
（2）車輛，船舶尾氣
車輛、船舶排放的污染物主要有碳?xì)浠衔�、一氧化碳（CO)和氮氧化物(NOx)等
�。�3）秸稈焚燒
在田間焚燒秸桿，會(huì)給空氣質(zhì)量造成很大的影響。空氣中彌漫著的煙霧會(huì)對(duì)人體呼吸道產(chǎn)生刺激。引起呼吸系統(tǒng)疾病。另外，也降低了空氣的能見(jiàn)度，還會(huì)影響飛機(jī)的正常飛行。
�。�4）地面揚(yáng)塵
地面揚(yáng)塵主要來(lái)自各種建筑工地和沙塵暴天氣，其中直徑在l0微米以下的能長(zhǎng)時(shí)間飄浮在空氣中。揚(yáng)塵沉積于肺部，會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、哮喘等，并加重呼吸系統(tǒng)疾病。
防治大氣污染的措施：
控制污染物排放是防治大氣污染、改善空氣質(zhì)量的根本措施。此外，植物有吸附和吸收各種有害污染物的功能，大面積的樹(shù)林效果尤為顯著，因此植樹(shù)造林是防治大氣污染的有效措施。
減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生的措施：
�。�1）保持環(huán)境中空氣清潔，新鮮
一要綠化環(huán)境，特別是在城市、工廠區(qū)大力提倡植樹(shù)造林。二要保持室內(nèi)空氣流通，使室內(nèi)空氣中氧氣和二氧化碳的含量保持穩(wěn)定，減少室內(nèi)空氣中微生物的含量。
�。�2）用鼻呼吸
鼻是呼吸道的起始部位，由于鼻腔的入口處叢生鼻毛，鼻腔內(nèi)表面的鼻黏膜能分泌黏渡，而且鼻黏膜內(nèi)分布著豐富的毛細(xì)血管，因而鼻腔對(duì)吸入的氣體具有清潔、濕潤(rùn)和溫暖的作用。因此平時(shí)要用鼻呼吸，以便減少不清潔空氣對(duì)呼吸道和肺的刺激。
�。�3）不隨地吐痰
痰中往往含有病菌，痰干燥以后，其中的病菌就隨著塵埃飄浮在空氣中，如被人吸入，就可能引起疾病，因此，不隨地吐痰可以避免傳播疾病。
有氧運(yùn)動(dòng)：
有氧運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)度較低、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、節(jié)奏較慢的運(yùn)動(dòng)，此時(shí)機(jī)體所消耗的氧氣量大致等于機(jī)體吸入的氧氣量，從而增進(jìn)人體健康，主要有散步、慢跑、做操等。