人為什么會(huì)有白頭發(fā)呢 青少年白頭發(fā)怎么變黑
白頭發(fā)的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響人們的外貌形象，尤其是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)都是以看外貌的社會(huì)，所以一旦出現(xiàn)白頭發(fā)后，會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的形象，而導(dǎo)致出現(xiàn)白頭發(fā)原因眾多，例如有遺傳史以及頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，甚至是個(gè)人的精神因素等，這些原因都容易導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。
人的年紀(jì)在不停的增長(zhǎng)，身體也會(huì)出現(xiàn)衰老的信號(hào)，長(zhǎng)白發(fā)就是明顯的衰老癥狀之一�？墒乾F(xiàn)代生活中有很多的年輕人也會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是為什么呢?其實(shí)營(yíng)養(yǎng)的缺失也是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)白頭發(fā)的。
為什么會(huì)長(zhǎng)白發(fā)
缺維生素B族和微量元素可致長(zhǎng)白發(fā)
醫(yī)生表示，當(dāng)毛乳頭的黑素細(xì)胞的功能受到影響，就會(huì)引發(fā)白發(fā)。具體導(dǎo)致白發(fā)的誘因很多，西醫(yī)認(rèn)為白發(fā)的發(fā)生與精神、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、遺傳、疾病都有所關(guān)聯(lián)。
在飲食方面，醫(yī)生指出，人體如果缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素，也可能導(dǎo)致白發(fā)的生成，比如說(shuō)B族維生素和葉酸，以及微量元素，如鋅、銅等，會(huì)使影響黑素細(xì)胞的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。
能使白發(fā)變黑嗎
白頭發(fā)會(huì)使他們看起來(lái)沒(méi)有精神還又顯老
對(duì)于愛(ài)美的朋友而言，白頭發(fā)會(huì)使他們看起來(lái)沒(méi)有精神還又顯老，是非常難以忍受的。想要頭發(fā)一下就變成黑發(fā)是可以的，染發(fā)就是佳手段，但是染發(fā)畢竟只能保持一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的染發(fā)對(duì)于身體也沒(méi)有什么好處。
那么，我們能通過(guò)調(diào)理方法讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑嗎?
對(duì)此，醫(yī)生表示，雖然沒(méi)有立竿見(jiàn)影的治療方法，但通過(guò)以下4個(gè)養(yǎng)護(hù)的方法，對(duì)黑發(fā)重新生長(zhǎng)還是有積極作用的。
首先重要的是飲食，黑色食物的確對(duì)黑發(fā)生長(zhǎng)有幫助，日�？啥喑陨］馗�、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。
其次可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如當(dāng)歸、百足、制何首烏等。但是要注意的是由于何首烏可能會(huì)損傷肝功能，所以不建議患者自行購(gòu)買(mǎi)服用，必須要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
再次可通過(guò)按摩頭皮和穴位促進(jìn)血液循環(huán)
再次可通過(guò)按摩頭皮和穴位促進(jìn)血液循環(huán)，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長(zhǎng)。日�？捎秒p手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，后從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發(fā)熱為準(zhǔn)。
后，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，由于心理因素是導(dǎo)致白發(fā)生成的主因之一，因此要想讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑，保持好心情也必不可少，“保持平和的心境、正常規(guī)律的起居及睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)以及保持頭皮的衛(wèi)生也是防治白發(fā)需要注意的。
護(hù)發(fā)小竅門(mén)
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。
后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行
洗頭大家都知道就是把頭發(fā)上面的污垢給去除掉，但是如果你僅僅是清洗頭發(fā)是不夠的，還要記得清潔頭皮，頭皮和頭發(fā)都洗干凈才是合格的洗頭過(guò)程哦。
在洗頭的時(shí)候要注意
在洗頭的時(shí)候要注意，手法一定要輕柔。千萬(wàn)不要用指甲使勁的抓撓頭皮，雖說(shuō)這樣真的很舒服，但是對(duì)于頭皮是有很大傷害的，用指腹輕輕按摩是好的方法。
3、擦干頭發(fā)
濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。
用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意：不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來(lái)，讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫，效果更好。
不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹
此時(shí)可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。
4、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)
不少人認(rèn)為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實(shí)，只要攝取適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無(wú)光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過(guò)多日曬和燙發(fā)。
造成白發(fā)的因素是非常多的，日常若是注意飲食以及營(yíng)養(yǎng)攝入的話(huà)，是可以很有效的幫助預(yù)防白發(fā)的生長(zhǎng)。常吃一些黑色食物、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥或者是通過(guò)按摩來(lái)改善都是非常有助白發(fā)變黑的選擇。日常還應(yīng)注意保護(hù)頭發(fā)，避免頭發(fā)損傷。