人可以不睡覺嗎
美美的睡上一覺，醒來的時候就會精神抖擻，干什么事都提得起勁。如果是晚上沒有休息好，第二天不但醒不來，就算被叫醒，還精神不好，頭暈?zāi)垦６加锌赡�。還看起來一臉的疲憊和倦容，這一天的工作都沒法進(jìn)行，就算強打精神，也會很痛苦的撐著。
人類不睡覺的最長記錄是264小時（整整11天），盡管有人聲稱英國一女子保持18天21小時不睡覺。如此長時間不睡覺的人容易出現(xiàn)幻覺以及記憶喪失，還會變得偏執(zhí)、糊涂以及脾氣暴躁，無法做一些諸如加法或數(shù)數(shù)等簡單任務(wù)。長期睡眠不足會擾亂記憶并使人無法學(xué)習(xí)。
如果不睡覺傷口無法愈合、體重會下降、皮膚會變差、而且免疫系統(tǒng)也會隨之崩潰。所以，我們需要睡眠的原因之一可能是身體在睡覺期間可以自我修復(fù)，而在清醒的時候則不行。
如果不睡覺，或者長期睡眠時間不足，就像辦公室積累了很多垃圾，雜亂不堪。當(dāng)然，辦公室亂一點，也還能勉強工作。但是，影響工作效率不說，垃圾的長期積累，更會讓你房子的使用壽命大幅降低。對于大腦來說，就會引起早衰。
如果睡眠不足，極度困倦的時候，人就像一個僵尸，叫你干啥就干啥，第二天啥也不知道。
所以人是不能不睡覺的，睡覺對人體是有好處的。